• ປ້າຍໂຄສະນາ

ຂ້ອຍຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຍັງໃນເວລາຊື້ຊຸດກິລາແລະໃຊ້ຊຸດກິລາ?

ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາຫມາຍເຖິງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບກິລາ.ຕາມລາຍການກິລາ, ມັນສາມາດແບ່ງອອກເປັນຊຸດຕິດຕາມ, ຊຸດກິລາບານ, ຊຸດກິລານ້ຳ, ຊຸດຍົກນ້ຳໜັກ, ຊຸດມວຍປ້ຳ, ຊຸດກິລາກາຍຍະກຳ, ຊຸດກິລານ້ຳກ້ອນ, ຊຸດປີນພູ, ຊຸດກິລາຕີກອງ ແລະ ອື່ນໆ. ຊຸດກິລາແບ່ງອອກເປັນອາຊີບ ຫຼື ບໍ່ອາຊີບ. sportswear ຕາມຫນ້າທີ່ເຊັ່ນ: ຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນ (windproof, waterproof ແລະສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ), ຫນ້າທີ່ໂດດດ່ຽວ (ຄວາມອົບອຸ່ນ), ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ permeability ແລະຟັງຊັນລະບາຍອາກາດ, ຫນ້າທີ່ elastic ແລະຫນ້າທີ່ຕໍ່ຕ້ານຕ່ໍາ;ອີງຕາມຈຸດປະສົງ, ມັນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນຊຸດກິລາມືອາຊີບຫຼືບໍ່ເປັນມືອາຊີບ;ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຄື່ອງນຸ່ງການແຂ່ງຂັນ, ຊຸດກິລາແລະເຄື່ອງນຸ່ງທໍາມະດາ (ລວມທັງເຄື່ອງນຸ່ງກິລາຄົນອັບເດດ:).

ຊຸດກິລາມີລັກສະນະພື້ນຖານຂອງວິທະຍາໄລ, ຄວາມທົນທານ, ຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍແລະເປັນມືອາຊີບ.ປະຊາຊົນເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສອດຄ້ອງກັນຕາມຄວາມຕ້ອງການກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ດ້ວຍ​ການ​ເລັ່ງ​ໃສ່​ຊີວິດ​ການ​ເປັນ​ຢູ່​ຂອງ​ຜູ້​ຄົນ, ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ທັນ​ກັບ​ຍຸກ​ສະ​ໄໝ, ການ​ນຸ່ງ​ຖື​ແບບ​ທຳ​ມະ​ດາ​ແລະ​ລຽບ​ງ່າຍ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ທ່າ​ອ່ຽງ​ທີ່​ນິຍົມ​ໃນ​ສັງຄົມ.ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາບໍ່ຖືກຍັບຍັ້ງແລະແບບທໍາມະດາ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍເຕັມໃຈຍອມຮັບ.ຊຸດກິລາບໍ່ໄດ້ໃສ່ເປັນປະເພນີໃນໂອກາດສະເພາະທີ່ມີລັກສະນະໂດດເດັ່ນອີກແລ້ວ, ແຕ່ໃນແບບທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບເຄື່ອງນຸ່ງທຳມະດາ, ພັດພັດທະນາໄປໃນທິດທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍີ່ຫໍ້ກິລາທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານທາງດ້ານຊຸດກິລາ ຫຼື ແຟຊັ່ນທີ່ຫຼູຫຼາກັບບຸກຄົນ.ຫລາກຫລາຍຮູບແບບຂອງຍີ່ຫໍ້ກິລາແລະພັກຜ່ອນສາມາດຈັບຄູ່ກັນເພື່ອສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ຊຸດກິລາບໍ່ພຽງແຕ່ເໝາະສຳລັບກິລາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເຂົ້າກັບໂອກາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ງານ, ງານລ້ຽງ, ການຄ້າ ແລະ ອື່ນໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເປັນລາຍລະອຽດຕົ້ນຕໍໃນເວລາຊື້ແລະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາ?

(1) ຊຸດກິລາທີ່ເລືອກຄວນເຫມາະສົມກັບສະພາບແວດລ້ອມກິລາ.ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເອງບໍລິໂພກພະລັງງານຫຼາຍ.ຖ້າອຸນຫະພູມໃນສະພາບແວດລ້ອມອອກກໍາລັງກາຍສູງ, ການໃສ່ຊຸດກິລາທີ່ວ່າງແລະອ່ອນໆສາມາດຊ່ວຍລະບາຍຄວາມຮ້ອນໄດ້.ຖ້າອຸນຫະພູມອາກາດລ້ອມຮອບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາເຄື່ອງນຸ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກັບຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນນຸ້ມແລະສະດວກສະບາຍ, ແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.

(2) ການເລືອກຊຸດກິລາຍັງຕ້ອງພິຈາລະນາຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍ.ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຄວນເລືອກຊຸດກິລາທີ່ມີກະທັດຮັດຫຼາຍ.ເນື່ອງຈາກອຸປະກອນຈໍານວນຫລາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ວ່າງເກີນໄປແລະ bulky ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຫ້ອຍໃສ່ອຸປະກອນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍດ້ານຄວາມປອດໄພ.ຊຸດກິລາທີ່ພໍດີ ແລະກະທັດຮັດ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໂດຍກົງໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ.ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອເຮັດໂຍຄະ, ຫຼີ້ນ tennis ແລະກິລາອື່ນໆ, ການນຸ່ງເສື້ອທີ່ງ່າຍດາຍແລະສະດວກສະບາຍຈະຊ່ວຍປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ.

(3) ໃນ​ດ້ານ​ການ​ຄັດ​ເລືອກ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ຂອງ​ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ຫົ່ມ​, ສໍາ​ລັບ​ການ​ຊື້​ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ຫົ່ມ​ຜິວ​ຫນັງ​, ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ "B​" ຄວນ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຊື້ (ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ທີ່​ສໍາ​ພັດ​ໂດຍ​ກົງ​ກັບ​ຜິວ​ຫນັງ​, ປ້າຍ​ແລະ​ປ້າຍ​ຂອງ​ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ຫົ່ມ​ທົ່ວ​ໄປ​ຈະ​ຖືກ​ຫມາຍ​: “ສອດຄ່ອງກັບການຈັດປະເພດດ້ານວິຊາການຜະລິດຕະພັນ: ປະເພດ B);ຢ່າຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີກິ່ນແປກ.ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງພວກມັນດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ.

(4) ເມື່ອປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການແຂ່ງຂັນແລະເຄັ່ງຄັດ, ຜ້າເສື້ອຜ້າຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການລະບາຍອາກາດ, ແລະການລະບາຍອາກາດທີ່ດີ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍ dissipate ຄວາມຊຸ່ມແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະສົດ.ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜ້າເສັ້ນໄຍເຄມີມີການດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີແລະການແຫ້ງໄວ, ແລະງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະຮັກສາ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ.ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜ້າເສັ້ນໄຍເຄມີ, ຜ້າເສັ້ນໄຍທໍາມະຊາດມີການດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີກວ່າ, ແລະມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ເບົາກວ່າແລະສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ພວກມັນຈະມີຄວາມອົບອຸ່ນຫນ້ອຍແລະສະດວກສະບາຍຫຼັງຈາກປຽກ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການພັກຜ່ອນແລະກິລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫນ້ອຍ.


ເວລາປະກາດ: 09-09-2021